Behandlung von Laktoseintoleranz

Was ist Laktoseintoleranz?

Behandlung von Laktoseintoleranz : Eine Allergie, die auftritt, wenn das Baby direkt nach der Geburt gestillt wird, ist äußerst typisch. Sie tritt unmittelbar nach Beginn des Stillens des Babys auf und es kommt zu einer ausgedehnten Hautreaktion am ganzen Körper, wie bei Masern. In diesen Fällen liegt ein angeborener Mangel oder ein Fehlen des Enzyms LACTase vor, das für die Verdauung des Zuckers LAKTOSE in der Milch notwendig ist. Das sind echte Milchallergien. Eine allergische Reaktion, die nicht auf Muttermilch zurückzuführen ist, kann sich manchmal auch auf Kuhmilch entwickeln. Einige davon lassen nach den ersten drei Lebensjahren nach oder verschwinden ganz. Die durch Laktase-Enzymmangel verursachte Erkrankung wird „LAKTOSEINTOLERANZ“ genannt. Diese machen 3-5 % der MILCHALLERGIE-Fälle aus.

Ganz anders hingegen sind Allergien gegen Milch und Milchprodukte, die sich im späteren Alter entwickeln, obwohl es sie früher nicht gab. In diesen Fällen kommt es zu Allergien aufgrund des sogenannten „Leaky-Gut-Syndroms“, das durch FLORASCHÄDEN im Darm entsteht. Dank unseres genetischen Gedächtnisses erkennen unser Darm und unsere Abwehrsysteme die von unseren Vorfahren verzehrten Produkte. Obwohl wir von außen nicht erkennen können, ob die Produkte natürlich sind oder nicht, erkennt unser Körper sie dank unseres genetischen Gedächtnisses leicht. Unser Darm ist selektiv durchlässig. Nach einer Schädigung der Darmflora ist die selektive Permeabilität beeinträchtigt. Wenn Milchprodukte, die nach der Störung der selektiven Durchlässigkeit des Darms von unserem genetischen Gedächtnis als fremd wahrgenommen werden und deren Struktur durch die Verarbeitung verändert wurde, verzehrt und in den Blutkreislauf aufgenommen werden, obwohl sie eigentlich nicht aus dem Darm aufgenommen werden sollten, kommt es zu einer Allergie Gegen diese Produkte kommt es zu Reaktionen. Die Rate solcher Allergien in der Gesellschaft beträgt 10 %. Wir bezeichnen eine Milchallergie, die aufgrund einer Schädigung der Flora ohne Mangel an Laktaseenzymen entsteht, als „LAKTOSEINTOLERANZÄHNLICHES SYNDROM“. Sie machen 95–97 % aller Milchallergien aus und sind behandelbar. Patienten dieser Gruppe können durch FLORA-TRANSPLANTATION behandelt werden .

Was sind die Symptome einer Laktoseintoleranz?

Laktoseintoleranz ist eine Erkrankung, bei der der Körper Milchprodukte, die eine Zuckerart namens Laktose enthalten, nicht verdauen kann. Dies geschieht aufgrund des Mangels oder Fehlens des Enzyms Laktase, das zur Verdauung von Milchzucker benötigt wird. Die Symptome einer Laktoseintoleranz beginnen normalerweise zwischen 30 Minuten und 2 Stunden nach dem Essen und sind wie folgt:

• Bauchschmerzen oder Krämpfe
• Brechreiz
• Blähungen, Blähungen
• Durchfall
• Verstopfung (wenn auch seltener)

Die Symptome variieren häufig je nach der Menge an Laktose, die Sie zu sich nehmen, und Ihrer Laktosetoleranz. Manche Menschen vertragen geringe Mengen Laktose, andere überhaupt nicht.

Wie wird eine Laktoseintoleranz diagnostiziert?

Eine Laktoseintoleranz wird in der Regel anhand der Anzeichen und der Anamnese festgestellt, es können jedoch auch einige medizinische Tests erforderlich sein, um eine endgültige Diagnose zu stellen. Hier sind einige Methoden zur Diagnose einer Laktoseintoleranz:

Laktoseintoleranztest: Dieser Test wird durchgeführt, um festzustellen, wie Ihr Körper mit Laktose umgeht. Sie müssen nüchtern sein, bevor Sie mit dem Test beginnen. Anschließend trinken Sie eine laktosereiche Flüssigkeit und messen über mehrere Stunden Ihren Blutzuckerspiegel. Wenn Ihr Blutzucker nicht ansteigt, kann dies darauf hindeuten, dass Ihr Körper Laktose nicht richtig verdaut.

Wasserstoff-Atemtest: Dieser Test misst die Menge an Wasserstoff in Ihrer Atemluft. Nach dem Trinken einer Flüssigkeit mit hohem Laktosegehalt werden in regelmäßigen Abständen Atemproben entnommen. Wenn Sie Laktose nicht verdauen können, wird in Ihrem Darm mehr Wasserstoff produziert, was sich in Ihrem Atem widerspiegelt.

Darmbiopsie: Dieser Test ist weniger verbreitet und wird normalerweise durchgeführt, wenn andere Tests keine schlüssigen Ergebnisse liefern. Der Arzt entnimmt ein kleines Stück Ihres Dünndarms und überprüft im Labor den Laktasespiegel.

Was sollten Personen mit Laktoseintoleranz beachten?

Personen mit Laktoseintoleranz sollten einige wichtige Punkte beachten, um das Auftreten von Symptomen zu verhindern und ihre allgemeine Gesundheit zu schützen. Folgendes sollten Sie bei einer Laktoseintoleranz beachten:

Lesen Sie die Nährwertkennzeichnung: Milch und Milchprodukte enthalten von Natur aus Laktose, aber Laktose kann manchmal in unerwarteten Lebensmitteln gefunden werden. Lesen Sie daher die Etiketten von Lebensmitteln und Getränken sorgfältig durch.

Laktosefreie oder laktosereduzierte Produkte: Viele Lebensmittelgeschäfte und Reformhäuser führen laktosefreie Milch und laktosefreie Milchprodukte sowie laktosefreien Käse und Joghurt. Diese Produkte sind im Allgemeinen für Personen mit Laktoseintoleranz angenehmer.

Erhöhen Sie die Aufnahme von Kalzium und Vitamin D: Menschen mit Laktoseintoleranz erhalten oft nicht genügend Kalzium und Vitamin D, weil sie Milch und Milchprodukte einschränken. Sie sollten darauf achten, andere Lebensmittel zu sich zu nehmen, die diese Vitamine und Mineralien enthalten (z. B. Brokkoli, Grünkohl, Lachs, Sardinen, Orangensaft, Mandelmilch).

Erwägen Sie die Verwendung eines Laktase-Ergänzungsmittels: Laktase ist ein Enzym, das zum Abbau von Laktose verwendet wird. Laktasepräparate können die Verdauung von Laktose erleichtern, wenn sie zu den Mahlzeiten eingenommen werden.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Diät beginnen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Auch wenn Ihre Symptome schwerwiegend werden oder unkontrolliert werden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Denken Sie daran, dass Laktoseintoleranz bei jedem Menschen unterschiedliche Auswirkungen haben kann und dass die Toleranzschwelle bei jedem anders ist. Manche Menschen können laktosehaltige Lebensmittel in kleinen Mengen zu sich nehmen, andere vertragen dies überhaupt nicht. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und herauszufinden, was für einen am besten funktioniert.

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